Guías de fútbol amateur
Lo que aprendimos de los grupos que juegan todas las semanas: reglas, organización, táctica y cuidado del cuerpo, explicado para el que juega por placer.
Reglas
Reglamento de fútbol 5 explicado
Medidas, saques, el área del arquero, faltas y las variantes que cambian de un complejo a otro.
Fútbol 7: reglas y diferencias con el fútbol 11
Cancha, arcos, offside, laterales y cuándo conviene elegir el formato del medio.
Cómo arbitrar un partido entre amigos
Autoarbitraje, jugadas dudosas, la ventaja y qué hacer con el juego brusco.
Fútbol 8 y fútbol 11 amateur: cómo dar el salto
Medidas, offside, posiciones y cómo juntar 16 o 22 jugadores cada semana.
Organización
Cómo organizar un partido semanal sin que falte nadie
Lista fija y suplentes, plazos de confirmación, bajas, cobro de la cancha y reparto de tareas.
Cómo elegir y reservar cancha
Superficies, techo, iluminación, turno fijo o eventual, seña y cancelaciones.
Cómo dividir y cobrar la cancha sin conflictos
Pago por adelantado o al llegar, la regla de la baja, deudas y casos que siempre aparecen.
Cómo organizar un torneo relámpago entre amigos
Cantidad de equipos, formatos, fixture, desempates y premios para jugar todo en una tarde.
En la cancha
Cómo armar equipos parejos
Cinco métodos para repartir jugadores y cómo corregir un partido desequilibrado.
Formaciones y posiciones para fútbol 5 y fútbol 7
El 2-2, el rombo, el 3-2-1 y el 2-3-1: qué hace cada uno y cuándo usar cada esquema.
Calentamiento y prevención de lesiones
Una rutina de diez minutos, las lesiones más comunes y qué calzado usar en cada superficie.
Qué comer y tomar antes, durante y después del partido
Hidratación, comidas antes de jugar de noche, el calor y las señales para parar.
Del papel a la cancha
AL ÁNGULO junta en un solo lugar la lista de jugadores, la cancha, los equipos y la votación al mejor del partido.
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